Oaxaca de Juárez, Oax. — Con motivo del inicio del ciclo escolar, Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) emitió una serie de recomendaciones dirigidas a padres de familia y tutores para acompañar a niñas, niños y adolescentes en este regreso a clases, contribuyendo así a su bienestar integral y desempeño escolar.
Entre las principales sugerencias, la dependencia destaca la importancia de escuchar las emociones de las y los estudiantes, manteniendo comunicación constante sobre cómo se sienten al convivir con la comunidad escolar y con los docentes. Esta práctica ayuda a detectar situaciones como aislamiento, bajo rendimiento académico u otros factores que requieran atención especializada.
Asimismo, se recomienda identificar posibles problemas de visión, audición o habla si los menores presentan dificultades para ver el pizarrón, leer, comunicarse o pronunciar correctamente, siendo fundamental acudir con especialistas para su valoración.
El cuidado de las horas de sueño también es prioritario: se sugiere establecer horarios regulares y evitar el uso de dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir. Para menores de 6 a 13 años se recomiendan entre 9 y 11 horas de sueño, mientras que de 14 a 17 años se sugieren entre 8 y 10 horas.
Otras recomendaciones incluyen observar su forma de caminar ante posibles molestias en pies o piernas, supervisar el uso de dispositivos con acompañamiento adulto, y fomentar hábitos saludables como el lavado de manos y el consumo de refrigerios nutritivos con frutas, verduras, proteínas y agua natural durante el recreo.
